Top 5 cách mix detox hoa quả sấy giảm cân hiệu quả

 

Hoa quả sấy là một trong những nguyên liệu làm trà detox hoa quả sấy giảm cân hiệu quả. Bạn có thể dễ dàng chế biến và sử dụng những loại nguyên liệu này. Hãy cùng Nutri Helthy tìm hiểu top 5 cách mix detox hoa quả sấy giúp giảm cân hiệu quả nhất nhé!

1. Detox hoa quả sấy giảm cân bạn đã nghe bao giờ chưa?

Hiện nay, việc sử dụng các loại thức ăn nhanh và nước ngọt đang khiến cơ thể chúng ta tích tụ nhiều chất độc. Đặc biệt, việc tăng cân, béo phì cũng là một nói lo lớn. Detox bằng cách sử dụng hoa quả sấy, đây là phương pháp bạn có thể thanh lọc, đào thải độc tố có hại trong cơ thể. Ngoài ra, bạn còn có thể loại bỏ vi khuẩn, ký sinh trùng ra khỏi cơ thể của mình.

Detox hoa quả sấy được làm bằng hoa quả tự nhiên. Chúng được chế biến và làm sấy khô tự nhiên, không sử dụng các loại hóa chất hay màu phụ gia. Chính vì vậy, hoa quả sấy vẫn chứa được lượng lớn các vitamin, khoáng chất tự nhiên. Giúp bạn nhanh chóng đào thải độc tố, giảm mỡ thừa và làm đẹp da.

2. Tổng hợp 5 cách mix detox hoa quả sấy giảm cân hiệu quả

Hãy cùng nhau khám phá 5 cách mix detox siêu dễ, tiện lợi và nhanh chóng ngay dưới đây nhé!

2.1 Detox táo đỏ khô và quế giảm cân

Như bạn đã biết, táo đỏ khô cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất giúp duy trì lượng cholesterol ở mức độ tốt cho sức khỏe, phù hợp với chế độ của người giảm cân. Táo giúp phòng ngừa đột quỵ và các bệnh tim mạch, phòng ngừa ung thư, tốt cho giảm cân,…

Bên cạnh đó, quế có công dụng chống cảm lạnh, đầy hơi. Quế rất hiệu quả trong việc chống lại các bệnh lây nhiễm cảm lạnh, thư giãn cơ bắp, kiểm soát lượng đường trong máu,…

• Nguyên liệu: gồm táo đỏ khô thái lát, quế (tránh dùng bột quế sẽ gây khó uống và làm detox bị đục).
• Cách làm:

– Cho một lượng nước từ 1-2l đun sôi lên

– Cho táo và quế đã chuẩn bị đun trong khoảng 15 phút.

– Tắt bếp, để nguội hỗn hợp, đóng chai và để trong tủ lạnh.

 

 

 

 

2.2 Detox cam sấy và việt quất giảm cân

Trong cam có chứa nhiều vitamin C, giúp cho da mềm mại và săn chắc. Kích thích hẹ tiêu hóa, tăng khả năng trao đổi chất trong cơ thể. Đồng thời, cam còn giúp giảm cân hiệu quả.

Đối với việt quất có công dụng giúp xương chắc khỏe. Giảm huyết áp cao, cải thiện tinh thần sức khỏe. Đặc biệt, việt quất còn giúp giảm cân hiệu quả.

• Nguyên liệu: cam sấy, việt quất, 500ml
• Cách làm: 

– Đun sôi 500ml nước

– Sau đó, cho cam sấy để trong 5 phút

– Khi miếng cam đã nhạt màu, bắp bếp để khoảng 3 phút

– Nước cam khi còn 40 độ, bỏ thêm 5-10 việt quất, thêm lá bạc hà và ủ trong vài phút.

– Sau khi nguội, bỏ detox vào trong tủ lạnh để dùng dần.

Sau khi uống hết, bạn có thể thêm nước ấm và dùng thêm 2-3 lần tiếp theo.

2.3 Detox giảm cân cam sấy và dâu tằm giảm cân

Dâu tằm là loại trái cây giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt. Không chỉ vậy, chúng còn giúp tim khỏe mạnh, kích thích mọc tóc, đẹp da.

Cam sấy giàu vitamin C. Nguyên liệu dễ tìm kiếm. cải thiện sự lão hóa, giúp da căng tràn sức sống. Giảm các triệu chứng ho, sổ mũi, cảm lạnh,…

• Nguyên liệu: cam sấy, dâu tằm
• Cách làm: 

– Đun sôi 500ml nước

– Cho cam vào nước nóng, đun từ 3-5 phút.

– Bắp xuống bếp, bỏ tâu tằm đạp dập

– Ủ cho đến khi nước nguội thì có thể sử dụng.

Quy trình detox sẽ hỗ trợ các cơ quan nội tạng như ruột, gan,… chuyển hóa các chất độc thành các hợp chất ít gây hại và đào thải chúng ra khỏi cơ thể. Cách làm thức uống detox tương đối đơn giản. Bạn có thể tự pha chế tại nhà theo đúng công thức là đã có ngay nước detox giảm cân.

Tuy nhiên, detox đơn giản chỉ là biện pháp thanh lọc và cân bằng cơ thể, giúp giảm cân, tốt cho da. Chúng không phải là loại nước giảm cân “thần thánh”, mang lại hiệu quả ngay tức thì.

Điều quan trọng cần nhớ là bạn chỉ nên áp dụng quy trình detox khi đảm bảo tinh thần và thể chất đều ổn định. Tránh những tình huống áp dụng detox khi cơ thể đang trong tình trạng suy nhược, vì như vậy sẽ vô tình làm cho cơ thể yếu đi rất nhiều và mang đến hậu quả tiêu cực. Ngoài ra, bạn nên tránh uống nước detox khi đang đói bởi điều này có thể kích hoạt các cơn co thắt dạ dày.

2.4 Detox kiwi sấy và dâu tây sấy giảm cân

Trong dâu tây có chứa các chất oxy hóa, giúp đảo ngược quá trình lão hóa của tế bào. Cùng các vitamin B2, B5, B16 và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Kiwi có công dụng điều trị bệnh hen suyễn, hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ sức khỏe, giảm đông máu,…

• Nguyên liệu: 8 quả dâu tây, kiwi sấy, 1 lít nước lọc
• Cách làm: 

– Đun nước sôi, sau đó bỏ kiwi và dâu tây xuống ủ.

– Ủ trong 3-4 tiếng

– Sau đó bỏ vào chai và bảo quản trong tủ lạnh

 

2.5 Detox cam và dứa sấy giảm cân

Dứa (thơm) có công dụng điều trị cảm lạnh, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tốt cho mắt. Đồng thời, dứa cũng giúp giảm cân hiệu quả, ngăn ngừa ung thư.

Cam sấy giàu vitamin C. Nguyên liệu dễ tìm kiếm. cải thiện sự lão hóa, giúp da căng tràn sức sống. Giảm các triệu chứng ho, sổ mũi, cảm lạnh,…

• Nguyên liệu: cam, dứa (thơm sấy), 1 lí nước
• Cách làm:

– Rửa sạch cam và dứa sấy

– Đun sôi nước và bỏ hỗn hợp và ủ

– Ủ trong 3-4 tiếng là có thể sử dụng

Trên đây là top 5 cách mix detox hoa quả sấy giảm cân hiệu quả, bạn có thể tham khảo. Ngoài ra, bạn có thể sáng tạo ra các loại detox phù hợp với bản thân.

Một số tác dụng mà detox giảm cân mang lại:

• Hỗ trợ giảm cân: Việc thêm detox giảm cân vào chế độ ăn kiêng là một ý tưởng tuyệt vời. Mặc dù thực tế là loại đồ uống này chứa ít calo nhưng nó có thể lấp đầy dạ dày của bạn và ngăn cảm giác đói trở lại. Hơn nữa, nước detox còn có tác dụng như một nguồn năng lượng mạnh mẽ, chống mệt mỏi.
• Loại bỏ mỡ thừa: Để đốt cháy mỡ thừa và đẩy nhanh quá trình giảm cân, bạn có thể bổ sung các thực phẩm mang tính nhiệt như ớt chuông hay gừng khi pha chế detox giảm cân.
• Thanh lọc cơ thể: Thức uống này chủ yếu được làm từ hoa củ, rau củ nên thành phần chính là nước và chất xơ. Vì vậy nó sẽ giúp bạn thải độc, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa.
• Chống lão hóa: Các loại trái cây, rau củ giàu vitamin và chất chống oxy hóa có trong nước detox sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể; giúp làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sự tươi trẻ và khỏe mạnh từ trong ra ngoài.

3. Mua detox hoa quả sấy giảm cân ở đâu tại Hà Nội?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều nơi cung cấp hoa quả sấy. Tuy nhiên, nguồn gốc và chất lượng thì lại chưa hoàn toàn đảm bảo. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực hoa quả. Nutri Healthy là địa chỉ uy tín, đảm bảo nguồn cung chất lượng khi khách hàng mua detox hoa quả sấy giảm cân. Liên hệ ngay để nhận được sự tư vấn, hỗ trợ tốt nhất.

Hotline: 0583131674