Cách làm trà hoa quả sấy giảm cân

Vượt qua nỗi tự ti về vóng dáng, tự tin  trước đám đông đẻ sở hữu một thân hình” có nằm mơ cũng không nghĩ rằng mình sẽ giảm cân được như này”

❌Bạn đã từng đi thử 77 49 phương pháp giảm cân nhưng không hiệu quả

❌Bạn từng phải đối mặt với vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, tình trạng stress

❌Chuyện vợ chồng không như thuở ban đầu, tình cảm vợ chồng đi xuống

❌Bạn khó khăn về chi phí nhưng vẫn muốn giảm cân hiệu quả

Đừng lo lắng nhiều, ngay tại bài viết này chúng tôi sẽ đem đến cho các bạn những loại trà hoa quả sấy giảm cân an toàn và hiệu quả nhất nhé!

1. Công dụng của trà hoa quả sấy giảm cân

Có thể bạn chưa biết trà hoa quả sấy có nhiều công dụng đến nhường nào, với nguyên liệu tươi sạch tự nhiên không qua chất bảo quản.  Được chúng tôi chọn lọc vô cùng kĩ lưỡng để tiến đến bước cho vào mấy để sấy.

Công dụng của trà hoa quả sấy:

• Giúp làm đẹp làn da…

• Hỗ trợ cơ thể thải độc tố ra bên ngoài…

• Giúp giảm cân an toàn, hiệu quả…

• Hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể…

• Mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon hơn…

• Ngăn ngừa nguy cơ bị mắc các bệnh ung thư…

• Hỗ trợ tinh thần thoải mái sau mỗi lúc làm việc căng thẳng…

2. Các cách làm trà hoa quả sấy giảm cân

Để có được trà hoa quả sấy giảm cân siêu ngon và chất lượng an toàn nhất thì bước chọn hoa quả tươi sạch là bước quan trọng nhất trong quy trình làm trà. Mời các bạn cùng tham khảo các cách làm trà nhé!

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho trà hoa quả sấy khô:

Tuỳ theo khẩu vị của mỗi người, sở thích loại quả khác nhau nên bạn có thể lựa chọn những loại quả mà bạn yêu thích nhất để làm trà nhé. Bạn cùng chúng tôi tham khảo những loại quả sau đây để thêm vào phần trà của mình.Những loại quả dưới đây được các bác sĩ dinh dưỡng khuyên dùng:

• Trà đen Phúc Long ( hoặc trà cuc hoạ mi – tuỳ vào sở thích của bạn)
• Thanh long trắng, thanh long đỏ
• Kiwi, Cam, Nho
• Chanh, Dâu tây, Táo
• Dứa, Bí đỏ, Dưa hấu

Tiến hành cách làm trà hoa quả sấy khô:

Cách làm trà hoa quả khô thường có chung một công thức: Cứ mỗi 10 gram trà + 15 gram trái cây và 5 gram phụ liệu như hoa, hạt… sẽ cho ra được 220ml trà trái cây. Tuy nhiên, dùng uống cả khi nóng và lạnh, bạn đều phải hãm trà cùng trái cây trong nước sôi trước.

Với phương pháp tự thực hiện cách làm trà hoa quả khô bằng trái cây tươi, bạn nên trang bị máy sấy thực phẩm chuyên dụng để thực hiện nhanh chóng và tiện lợi hơn. Bạn có thể tham khảo các mẫu máy sấy thực phẩm gia đình sau để chuẩn bị cho cách làm trà hoa quả khô này nhé.

•  Máy sấy hoa quả, thực phẩm đa năng Tiross TS9682

•  Máy sấy thực phẩm Zelmer ZFD2350W

• Máy sấy khô hoa quả, thực phẩm Makxim MKX-DH-2015

• Máy sấy khô hoa quả, thực phẩm Mishio MK12

Bước 1: Đầu tiên bạn lựa chọn các loại hoa quả, sau đó rửa sạch và để khô. Với phương pháp detox này bạn không cần loại bỏ vỏ của hoa quả, nên giữ nguyên chúng lại. Sau đó bạn thái lát mỏng, độ dày phù hợp với từng loại quả.

Bước 2: Bạn xếp các loại quả vào khay của máy sấy thực phẩm sau đó chọn độ sấy dẻo theo hướng dẫn sử dụng, chờ quá trình kết thúc. Tiếp đó bạn lấy hoa quả từ máy ra và chờ nguội.

*** Lưu ý: Bạn nên thực hiện 1 tuần 1 lần để đảm bảo hiệu quả sử dụng và bảo quản được các dưỡng chất có trong hoa quả nhé.

Bước 3: Bạn tiến hành tráng ấm bằng nước sôi trong 30 giây. Kế đến, ta cho trái cây và trà vào, dùng nước nóng ở nhiệt độ 93-95 độ C, hãm khoảng 5 phút và thả tiếp các nguyên liệu còn lại (nếu có). Cỡ vài phút sau là bạn đã có thể thưởng thức một tách trà ấm áp thơm nồng.

TRÊN ĐÂY LÀ CÁC CÁCH LÀM TRÀ HOA QUẢ SẤY KHÔ, CẢM ƠN BẠN ĐÃ ĐỌC VÀ THAM KHẢO. CHÚC CÁC BẠN LÀM THÀNH CÔNG NHA!!!

Để biết hơn về nhiều cách làm trà hoa quả sấy khác bạn có thể tham khảo thêm tại: Fan page Nutri Healthy

Tiện đây bạn ghé thăm shopee của chúng tôi để săn được nhiều mã giảm giá về sản phẩm nha.