Detox táo đỏ khô và quế

Detox táo đỏ khô và quế

Như bạn đã biết, táo đỏ khô cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất giúp duy trì lượng cholesterol ở mức độ tốt cho sức khỏe, phù hợp với chế độ của người giảm cân. Táo giúp phòng ngừa đột quỵ và các bệnh tim mạch, phòng ngừa ung thư, tốt cho giảm cân,…

Bên cạnh đó, quế có công dụng chống cảm lạnh, đầy hơi. Quế rất hiệu quả trong việc chống lại các bệnh lây nhiễm cảm lạnh, thư giãn cơ bắp, kiểm soát lượng đường trong máu,…

• Nguyên liệu: gồm táo đỏ khô thái lát, quế (tránh dùng bột quế sẽ gây khó uống và làm detox bị đục).
• Cách làm:

– Cho một lượng nước từ 1-2l đun sôi lên

– Cho táo và quế đã chuẩn bị đun trong khoảng 15 phút.

– Tắt bếp, để nguội hỗn hợp, đóng chai và để trong tủ lạnh.